Førstehjelpskurs

Et førstehjelpskurs gir deltakerne praktisk og handlingsrettet kompetanse til å håndtere akutte situasjoner på arbeidsplassen. Kurset kombinerer korte teoribolker med realistiske øvelser, slik at deltakerne trener på det som faktisk må gjøres når noe skjer.

Formål

Målet er å gjøre deltakerne trygge på å:

• Redde liv i en kritisk situasjon
• Begrense skadeomfang
• Varsle og samhandle effektivt med nødetater og kolleger

Innhold i kurset

Kurset tilpasses bransje og risiko, men inneholder typisk:

1. Varsling og første tiltak

• Hvordan varsle riktig (113, intern varsling)
• Sikre skadested og egen sikkerhet

2. Undersøkelse av pasient (ABCDE-prinsippet)

• Bevissthet, pust, sirkulasjon
• Systematisk tilnærming

3. Hjerte- og lungeredning (HLR)

• Praktisk trening på dukke
• Bruk av hjertestarter (AED)

4. Behandling av akutte skader

• Store blødninger
• Brudd og fallskader
• Brannskader

5. Akutt sykdom

• Hjerneslag
• Hjerteinfarkt
• Kramper og bevisstløshet

Gjennomføring

• Varighet: Typisk 3–4 timer (kan tilpasses)
• Metode: Klasseromsundervisning + praktiske øvelser
• Utstyr: HLR-dukker, hjertestarter (treningsmodell), førstehjelpsutstyr

Utbytte for virksomheten

• Økt beredskap og trygghet blant ansatte
• Redusert risiko ved ulykker og hendelser
• Oppfyllelse av krav til opplæring i førstehjelp (HMS)
• Dokumentert kompetanse (kursbevis)

Målgruppe

Personell med ansvar for beredskap

Alle ansatte i virksomheter med risikoutsatte arbeidsoppgaver

Ledere og verneombud